在夜空下，星星閃爍， 我靜靜坐著，心裡有個空洞。 爸爸的笑聲，媽媽的溫暖， 如今只剩下回憶的孤單。

• 何謂失親兒少?
  
• 喪失父母對兒少的影響
  
• 失親與兒少年齡差異
  
• 失親與婚姻狀況差異
  
• 性別在喪親中的表現
  

喪失父母對兒少的影響

失去父母對青少年的影響是多方面的。根據2023年一份後設分析研究，青少年在這種情況下可能會經歷各種問題： 

 行為反應： 睡眠問題 易怒、憤怒 難以與人相處 有些甚至會感到非常悲傷、恐懼和內疚，甚至有自殺的念頭 。

 心理反應： 青少年可能會表現出更多的憤怒、哭泣和震驚，有時甚至需要住院治療。 焦慮和抑鬱狀況尤為明顯，尤其是那些與父母關係不佳的青少年。

 身體反應： 神經緊張、內疚和極端恐懼 嚴重失眠和易怒。

學校表現：   學業成績下降、注意力不集中和適應困難是失去父母後常見的問題

家庭動態：   有時家庭中會出現酒精問題或心理問題，幸存的父母或監護人扮演重要角色。很多青少年會承擔更多的家庭責任，成為“孩子家長”

失親與兒少年齡差異

根據研究顯示兒少喪失父母的年紀會影響其適應狀況，通常年輕人比中年人更容易受到失去父母的影響(Hayslip et al., 2015)。青少年在失去親人時的感受很複雜，尤其是當他們同時經歷悲傷和青春期的變化時(Farella Guzzo & Gobbi, 2023)。這就像在一個人正在學習騎自行車時，突然被告知要同時學會游泳，兩個挑戰讓他們感到更加困難。

例如，一個15歲的女孩失去了她的父親。她不僅要面對失去親人的痛苦，還要適應青春期的變化，比如情緒波動和社交壓力。這種時候，她可能會覺得很孤單，難以向朋友或家人傾訴。

失親與婚姻狀況差異

單身或分居的人也比已婚的人更容易受到影響。這是因為年輕人多數還是單身或分居，而中年人多數已婚(Hayslip et al., 2015).。

例如：小明與阿強 小明是一個年輕人，還沒有結婚，也沒有女朋友。當他爸爸過世時，他感到非常孤單和無助，因為他沒有其他親密的人在身邊支持他。相比之下，阿強是一個中年人，他已經結婚，當他的爸爸過世時，他的妻子和孩子給了他很多支持和安慰，讓他感覺不那麼孤單。

顯示了年輕人和單身或分居的人，在面對失去父母時，可能會感到更難應對，因為他們缺乏來自親密伴侶的支持。希望這樣的解釋能幫助你理解這個問題。

性別在喪親中的表現

男生和女生在悲傷中的一些典型表現(Carver et al., 2014)： 

 1.       情感表達：

 o    女生：通常會更多地表達情感，比如哭泣和情緒宣洩。她們可能會哭得更多，也可能會長時間感到悲傷。 

 §  例子：小美在奶奶去世後經常哭泣，對朋友們說自己很難過。 

 o    男生：往往表現出較少的情感表達，會把情感藏在心裡，不容易表露出來。 

 §  例子：小明在失去爺爺後很少哭泣，也很少跟別人談論這件事。 

 2.       心理健康與自我感知： 

 o    女生：在經歷喪失後，通常會報告更多的心理健康問題，如焦慮或憂鬱，並對學業表現有較負面的看法。 

 §  例子：小紅在失去父親後感到非常焦慮，覺得自己很難專心學習。 

 o    男生：雖然不會像女生那樣頻繁表達情感，但可能會默默承受孤獨和抑鬱。

 §  例子：小華在媽媽過世後變得沉默寡言，常常獨自一人待著。 

 3.       家庭動態：

 o    女生：常常在家庭中承擔更多責任，比如照顧家庭成員。 §  例子：小麗在失去母親後，開始承擔更多家務和照顧弟弟的責任。

 o    男生：即使也會感受到家庭的變化，但通常不會主動承擔照顧者的角色。 §  例子：小剛在父親去世後，主要依靠媽媽照顧家務。

 4.       應對方式： 

 o    女生：可能會避免直接面對悲傷，選擇逃避，這可能會導致抑鬱。 §  例子：小芳常常看電視或玩手機來分散注意力，不願意面對失去的痛苦。

 o    男生：通常會選擇隱忍，不讓自己顯得脆弱。 §  例子：小強雖然內心很難過，但總是強迫自己看起來很堅強，不讓別人知道。 

 5.       社會支持與孤獨感： 

 o    女生：通常能獲得更多的社會支持，比如朋友和家人的安慰。 §  例子：小玉在失去叔叔後，朋友們常常陪她聊天，讓她感到被支持。

 o    男生：可能會感到更加孤獨和抑鬱，因為不容易向別人尋求幫助。 §  例子：小志在失去姑姑後，不太願意跟朋友們說起這件事，感到非常孤單。

 6.       文化影響：

 o    女生：社會通常鼓勵女生表達情感，哭泣和尋求支持被視為正常。 

 o    男生：社會往往期望男生堅強，不輕易表露情感，這讓他們在面對悲傷時更加內斂。 

 總結： 女生往往會更多地表達她們的悲傷，而男生則可能會選擇隱忍。這些差異不僅會影響他們的心理健康，還會對他們的家庭和社交關係產生影響。希望未來有更多的研究來了解這些差異如何影響青少年在失去父母後的適應能力。

參考文獻:

Carver, K. S., Hayslip Jr, B., Gilley, A., & Watts, J. (2014). Influences on grief among parentally bereaved adults. OMEGA-Journal of Death and Dying, 69(2), 105-116.

Farella Guzzo, M., & Gobbi, G. (2023). Parental death during adolescence: A review of the literature. OMEGA-Journal of Death and Dying, 87(4), 1207-1237.

Hayslip Jr, B., Pruett, J. H., & Caballero, D. M. (2015). The “how” and “when” of parental loss in adulthood: Effects on grief and adjustment. OMEGA-journal of Death and Dying, 71(1), 3-18.