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明明是我提的分手，為什麼痛的反而是我？
2026 Sep 30 戀愛心理學
分手是你提的，所以你連難過都沒有位置。朋友一句「當初不是妳說要分的嗎」，你就說不下去了。提分手的人會痛，而且常常痛得比較久——這是常態，不是例外。
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這段曖昧我該說破，還是繼續維持現在這樣？
2026 Sep 26 戀愛心理學
你們之間什麼都有，就是沒有名分。你很累，但你不敢問，怕一問現在這些就全沒了。曖昧真正耗人的地方，在於它沒有界線——而界線是可以自己畫的。
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正緣是找到的，還是長出來的？心理學研究怎麼說
2026 Sep 22 研究雜記 戀愛心理學
你排過命盤、列過條件清單，卻一直懷疑正緣為什麼還沒出現。心理學研究說的正緣，跟我們以為的不太一樣——比起「他是誰」，更重要的是「你們之間發生了什麼」。
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我該主動去找他談，還是先讓自己安靜一段時間？
2026 Sep 21 戀愛心理學
訊息打好了，停在對話框裡，你已經改過四五次。這一題沒有通用解，而且這個決定必須是你做的。我在諮商室裡怎麼陪人走完這個判斷。
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我到底是愛他，還是只是不甘心？
2026 Sep 17 戀愛心理學 中年女性自我成長
深夜又看了一次他的限時動態，然後一個念頭冒出來：我到底是還愛他，還是只是不甘心？這兩種感覺長得很像，但它們要的東西完全不同。五個問題，幫你分辨。
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書寫真的有用嗎？我要寫什麼、怎麼開始寫？
2026 Sep 17 研究雜記
你在社群上看過「書寫療癒」，但拿出筆記本卻寫不出來。卡住不是你的問題，是方法沒有給對。我用七年博士研究的結果，說明書寫為什麼有用、該寫什麼、怎麼開始。
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