blog 部落格
曖昧久了，我開始覺得自己不夠好
2026 Oct 08 戀愛心理學
一開始你在意的是「他喜不喜歡我」，幾個月後變成「是不是我不夠好」。這不是你本來就沒自信，是長期待在不確定裡的副作用——而它可以逆轉。
閱讀更多
我冷他一陣子，他就會來找我嗎？
2026 Oct 08 戀愛心理學
網路上都在教「冷他三天他就會回頭」。這個策略確實有研究支持，但它有效的原因跟那些內容教的不一樣——而如果你用錯版本，結果會完全相反。
閱讀更多
我們到底算什麼？關於沒有名分的那種關係
2026 Oct 08 戀愛心理學
你付出的跟一段正式關係沒兩樣，擁有的權利卻比朋友還少。研究把這種狀態稱為 situationship，而它最典型的特徵，是兩個人想要的承諾不一樣。
閱讀更多
這段曖昧我該說破，還是繼續維持現在這樣？
2026 Sep 26 戀愛心理學
你們之間什麼都有，就是沒有名分。你很累，但你不敢問，怕一問現在這些就全沒了。曖昧真正耗人的地方，在於它沒有界線——而界線是可以自己畫的。
閱讀更多
