blog 部落格
我明明知道不該回去，為什麼還是這麼想復合？
2026 Oct 09 戀愛心理學
你講得出那段關係哪裡不好，但你還是很想回去。研究發現，這份渴望常常跟「分手之後我不知道我是誰了」有關——你想拿回的，可能不只是他。
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曖昧久了，我開始覺得自己不夠好
2026 Oct 08 戀愛心理學
一開始你在意的是「他喜不喜歡我」，幾個月後變成「是不是我不夠好」。這不是你本來就沒自信，是長期待在不確定裡的副作用——而它可以逆轉。
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正緣是找到的，還是長出來的？心理學研究怎麼說
2026 Sep 22 研究雜記 戀愛心理學
你排過命盤、列過條件清單，卻一直懷疑正緣為什麼還沒出現。心理學研究說的正緣，跟我們以為的不太一樣——比起「他是誰」，更重要的是「你們之間發生了什麼」。
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我該主動去找他談，還是先讓自己安靜一段時間？
2026 Sep 21 戀愛心理學
訊息打好了，停在對話框裡，你已經改過四五次。這一題沒有通用解，而且這個決定必須是你做的。我在諮商室裡怎麼陪人走完這個判斷。
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我到底是愛他，還是只是不甘心？
2026 Sep 17 戀愛心理學 中年女性自我成長
深夜又看了一次他的限時動態，然後一個念頭冒出來：我到底是還愛他，還是只是不甘心？這兩種感覺長得很像，但它們要的東西完全不同。五個問題，幫你分辨。
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