2026 Sep 17 研究雜記

你在社群上看過「書寫療癒」，但拿出筆記本卻寫不出來。卡住不是你的問題，是方法沒有給對。我用七年博士研究的結果，說明書寫為什麼有用、該寫什麼、怎麼開始。