什麼是「好的離婚」?為何「好的離婚」有益於創傷後成長?

2025 Jan 29 心理治療

離婚並不是都會帶來傷害?兩人好聚好散，以保障孩子的最佳權益溝通,反而能為雙方帶來成長。

閱讀更多

從創傷到重生：六個步驟修復職場霸凌影響！

2025 Jan 02 心理治療

心理師分析職場霸凌案例，教你六招處理你的創傷!

閱讀更多

如何幫助容貌焦慮患者？四招接受與承諾治療法提升自我接納

2024 Nov 28 心理治療

容貌焦慮者不求救的原因，他們的心裡和情感痛苦，運用四招「接受與承諾療法（ACT）」來處理有容貌焦慮的患者。

閱讀更多

什麼是容貌焦慮? 如何有效地進行自我肯定以減少容貌焦慮？

2024 Nov 21 心理治療

社交媒體促使原本有容貌焦慮問題的人問題變嚴重，以自我肯定八招可以幫你降低容貌焦慮。

閱讀更多

心理師教你9招：如何幫助失去親人的孩子？

2024 Oct 31 心理治療

心理師提供九招助學校失親的兒少

閱讀更多

創傷者的自救指南

2024 Oct 28 心理治療

創傷者的療癒之路 創傷者的自癒方法 創傷者可以選擇哪些療法? 結論

閱讀更多