一場金剛沐浴，啟動我的書寫轉化儀式

2026 Feb 22 心理治療

大年初五參與Sally老師在台北辦理的金剛沐浴法,自我體驗分享。

閱讀更多

當你一直調外在風水，卻忽略了內在風水 ——談書寫如何整理人生?

2026 Feb 05 心理治療

一般人重視外在風水,然而內在風水卻能輔助外在風水,帶你了解用書寫的方式整理內在風水的重要性。

閱讀更多

當我們整理物品，其實是在整理內心

2026 Jan 21 心理治療

妳知道物品斷捨離就是在整理內心，跟你分享用書寫治療進行內心的斷捨離。

閱讀更多

不需要文采！心理師揭密：如何透過書寫儀式與受傷的自己和解

2026 Jan 14 心理治療

心理師揭秘書寫儀式，將情緒轉譯為療癒能量

閱讀更多

你以為只是寫字，卻是改變命運的秘密？

2025 Oct 05 心理治療 蓁愛溝通影音集

每天寫感恩日記，和寫下生活的小成功，它正悄悄地在改變你的命運!

閱讀更多

焦慮停不下來？用這招，把心拉回平靜！

2025 Oct 05 心理治療 蓁愛溝通影音集

焦慮是人的負向情緒，你以為把它壓在潛意識就好了，但你如此做反而更糟糕，你不急著把它壓下去，反而較放鬆!

閱讀更多