別再因穿著，讓婚姻變得無聊

迴避型依戀人格四大特徵 與迴避型依戀人格伴侶相處五大策略

霸凌現象無處不在，無論是在校園、職場還是社區，許多人都曾經歷過被排擠或欺負的痛苦時刻。

化解夫妻衝突六招 1.雙方情緒調整 2.建立共同目標 3.開放溝通 4.專業諮詢 5.財務知識學習 6.定期檢視與調整

愉快的對話能夠觸發大腦中多巴胺、催產素和內啡肽等化學物質的釋放，這些物質共同作用，增強了人際關係的連結感和幸福感。

非暴力溝通的四個步驟 1. 觀察：客觀描述事實，而不帶有評價或批評。 2. 感受：表達自己的情感，而不是想法。 3. 需求：清晰地表達自己的需求。這有助於對方理解你的期望。 4. 請求：提出具體的請求，以便滿足彼此的需求。