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情緒放鬆和壓力紓解

2025 May 21 蓁愛溝通影音集
惠嘉心理師
 

🌸  Joyce| 書寫療癒師 🌸

 

✨ 我是書寫療癒帶領人 ,透過書寫治癒自己的創傷,有20多年輔導助人的經驗。

🙌 你不需要很會寫字, 也不用懂心理學。 我陪你把受過的傷寫下來, 把卡在心裡的委屈、痛苦、懷疑,一點一點放下。 書寫不是回到痛裡, 而是讓你從痛裡,走出一個更有力量的自己。

 

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Joyce|書寫療癒師

我透過書寫治療與自我覺察的引導,支持曾宥各種創傷的成年人,
整理內在故事,慢慢走出心理陰影,從創傷中成長,讓自己變得更幸福,也更能感恩自己的人生。
 

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 Email: huichia1213@gmail.com  

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