blog 部落格
我明明知道不該回去，為什麼還是這麼想復合？
2026 Oct 09 戀愛心理學
你講得出那段關係哪裡不好，但你還是很想回去。研究發現，這份渴望常常跟「分手之後我不知道我是誰了」有關——你想拿回的，可能不只是他。
閱讀更多
我們復合會成功嗎？心理學研究怎麼說
2026 Oct 09 戀愛心理學
他又傳訊息來了，你心裡那個聲音很小聲地說「是不是還有機會」。研究發現近一半的人都復合過——但普遍不等於結果好。真正的差別在哪裡？
閱讀更多
曖昧久了，我開始覺得自己不夠好
2026 Oct 08 戀愛心理學
一開始你在意的是「他喜不喜歡我」，幾個月後變成「是不是我不夠好」。這不是你本來就沒自信，是長期待在不確定裡的副作用——而它可以逆轉。
閱讀更多
我冷他一陣子，他就會來找我嗎？
2026 Oct 08 戀愛心理學
網路上都在教「冷他三天他就會回頭」。這個策略確實有研究支持，但它有效的原因跟那些內容教的不一樣——而如果你用錯版本，結果會完全相反。
閱讀更多
我們到底算什麼？關於沒有名分的那種關係
2026 Oct 08 戀愛心理學
你付出的跟一段正式關係沒兩樣，擁有的權利卻比朋友還少。研究把這種狀態稱為 situationship，而它最典型的特徵，是兩個人想要的承諾不一樣。
閱讀更多
我到底在不安什麼？曖昧裡的三種不確定
2026 Oct 08 戀愛心理學
有人問「你們現在到底怎麼樣」，你愣住答不出來。心裡那團不安不是一種東西，是三種——對自己、對他、對這段關係。分開看，你才知道力氣該花在哪。
閱讀更多